只是喝茶也能让人变漂亮？不懂了吧~那就快来跟着小谜学习一个，把茶喝出花来~

到了冬天，一杯热茶能够让我们手里心里都暖洋洋的。根据自己的身体需要喝茶，不仅可以暖身，还能美容养生呢！下面小谜就来为大家介绍一些适合MM们饮用的花草茶。

一、什么是花草茶？

 

花草茶是以花卉植物的花蕾、花瓣或嫩叶为材料，经过采收、干燥、加工后制作而成的保健饮品。花草茶起源于欧洲，一般特指那些不含茶叶成分的香草类饮品，所以花草茶其实是不含“茶叶”的成分。

花草茶种类繁多、特征各异，因此，在饮用时必须弄清不同种类的花草茶的药理、药效特性，才能充分发挥花草茶的保健功能。

二、花草茶都有哪些功效？

（1）祛痘花草茶搭配大全

 

 

1、玫瑰花茶+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘补水；  桃花茶+柠檬片+百合花=除痘清火

2、红巧梅+美容花+贡菊=美容消斑茶

3、玫瑰花+苹果花=调经 补血 粉刺 美白

4、雪中情：抗衰老 祛皱纹 增白皮肤

（2）美白、瘦身花草茶搭配大全

1、普洱减肥茶—普洱茶+贡菊

2、玫瑰花+薄荷+西洋甘菊=美白、瘦身

3、牡丹花+红巧梅+桃花+玫瑰花+野菊米=排毒养颜

（3）消斑祛皱的花草茶搭配大全

1、红巧梅-对黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮有明显的疗效

2、千日红-同红巧梅同饮，去斑效果更佳

3、玫瑰茄-解酒保肝,美白祛斑，酸甜可口

4、玫瑰花-对雀斑，皱纹有明显的消除作用

5、腊梅花－美容皮肤，养颜消斑，调节内分泌，促进细胞新陈代谢，对黑斑有良效。

6、桃花 清除黄褐斑 雀斑 黑斑 改善血液循环

7、紫罗兰+薰衣草+洋甘菊=滋润皮肤除皱祛斑、对喉咙、支气管炎便秘、消除口腔气味.

8、薰衣草+柠檬片+玫瑰花+玉美人=减少皱纹祛斑

9、迷迭香+玉美人+牡丹花+野菊米=对雀斑有明显消除功能

10、治青春痘、黑斑：玫瑰、茉莉花茶，可以让皮肤变得光滑

（4）减肥的花草茶搭配大全

 

1、荷叶-清脂，消炎，瘦身

2、蕃泻叶-大便干结，口干口中异味，面赤身热，

3、苦瓜茶－降糖、便秘、开胃消食、养颜美容

4、瘦腿茶：柠檬草+马鞭草+迷迭香

5、粉玫瑰-平衡内分泌、补血气，美颜护肤，适合因内分泌紊乱而造成的肥胖

6、苦丁茶–降压 消脂 瘦身

7、菩提叶+柠檬草–有助净化肠道，消解油脂，减去小肚楠。

8、桃花+玉美人–美容瘦身

9、玳玳花–减小腹，适合脾胃失调而肥胖的MM

10、马鞭草+柠檬草+迷迭香=瘦下半身、分解脂肪、利尿.

11、千日红+金盏菊+腊梅花=滋养肌肤，减少面部、颈部脂肪积累

（5）对妇科有好处的花草茶搭配大全

1、牡丹花－和血调经、长期饮用，令您肌肤细嫩，精神饱满

2、勿忘我-补血，活血能有效的调节女性的生理问题

3、千日红–养颜、护肤、滋阴、调经

4、马鞭草-对痛经等妇科病有疗效！

5、藏红花–排毒养颜，养血补血，冶痛经

6、枸杞子-舒筋活血，滋阴壮阳

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